Apprendre la cuisine pour éviter les plats industriels et transformés
La cuisine est bien plus qu’une simple activité, elle répond à un besoin d’autonomie. Préparer ses repas soi-même permet de se libérer des plats industriels, des fast-foods ou des services de livraison. En cuisinant, on prend le contrôle sur les ingrédients, les quantités et la méthode de cuisson. Cela permet de réduire l’apport en graisses, … Lire la suite