La cuisine est bien plus qu’une simple activité, elle répond à un besoin d’autonomie. Préparer ses repas soi-même permet de se libérer des plats industriels, des fast-foods ou des services de livraison. En cuisinant, on prend le contrôle sur les ingrédients, les quantités et la méthode de cuisson. Cela permet de réduire l’apport en graisses, … Lire la suite
La pizza, ce plat emblématique d’origine italienne, a conquis le monde entier. Sa popularité transcende les frontières culturelles et géographiques, faisant d’elle un symbole de convivialité et de partage. Mais qu’est-ce qui rend la réalisation d’une pizza parfaite si attrayante ? Pourquoi tant de passionnés de cuisine, amateurs ou professionnels, s’efforcent-ils de maîtriser cet art … Lire la suite
Jen Widerstrom, ancien sportif de l’Université des Gladiateurs et de l’entraîneur de NBC The Largest Loser, a facilement tendance à «prendre soin de sa santé». Pour cet instructeur de Fresh Air Problem 4 en particulier, la variation provient de son engagement à suivre un programme de diète parfaitement propre – pour toujours. «Vous travaillez si … Lire la suite
Une mauvaise santé psychologique générale est un problème mondial qui influence considérablement le niveau de vie de la population. Les problèmes de santé psychologiques touchent environ un homme et une femme sur six vivant en Grande-Bretagne et sont plus répandus chez les filles que chez les hommes. Parmi celles-ci, la dépression est l’une des plus … Lire la suite
Nous avons besoin de produits alimentaires réconfortants. La chute est là et le coronavirus est dans l’imagination de tout le monde, alors ce qui suit est mon secret pour me sentir beaucoup mieux. A rassemblé quelques excellents aliments réconfortants. D’énormes saucisses de porc dodues crachent avec des boissons salées sur une maison beurrée de purée … Lire la suite
Toute la cuisineLa disposition de votre cuisine a une incidence sur ses fonctionnalités. Une grande partie de la planification doit être effectuée dans votre cuisine pour garantir son bon fonctionnement et maximiser l’espace au maximum de ses possibilités. Le logiciel de planification de cuisine est un bon moyen de jouer avec toutes les options de … Lire la suite
La santé d’une nation est fortement influencée par le contenu nutritionnel des aliments mis à la disposition de ses citoyens. Les produits alimentaires transformés, souvent riches en calories, en sucre et en sel, favorisent l’apparition de maladies chroniques telles que l’obésité, le diabète et les maladies cardiaques. Malgré les efforts déployés pour résoudre ce problème, … Lire la suite
Les partisans du jeûne intermittent affirment qu’il rend plus vif et ralentit le vieillissement. Mais quand devient-il dangereux ? Début 2020, Shiv Haria-Shah a fait ses adieux au petit-déjeuner. Cet avocat londonien, associé d’un cabinet d’avocats, n’avait jamais vraiment aimé manger le matin mais, par habitude, il prenait un pot de muesli Bircher chez Pret … Lire la suite
Régime alimentaire et santé mentale : Ce que vous mangez peut-il influer sur ce que vous ressentez ? Il est bien établi que l’alimentation joue un rôle fondamental dans la santé et le bien-être. Mais au fil du temps, nous apprenons comment l’alimentation joue un rôle spécifique dans la santé sociale, émotionnelle et mentale. Bien … Lire la suite
Sardines : le guide définitif du goût de l’été Fraîches, surgelées ou en conserve, elles sont le compagnon idéal des soirées ensoleillées. L’un des meilleurs moyens de savoir si l’été est vraiment là, c’est de voir à quel point la perspective de cuisiner une sardine fraîche est appétissante. Cela produit une de ces fortes odeurs … Lire la suite